Tuesday, 3 May 2016

蜂蜜泡白蘿蔔 - 止咳功效




IngredientMethod
1条白萝卜(粗大)
枸杞适量
蜂蜜适量                                                   
1。白萝卜去头和尾,刨去外皮,切成段。

2。枸杞用清水浸泡至软。

3。先在每段白萝卜上,切0.5-1 cm的厚片作盖子,再用茶匙在白萝卜中间挖个洞,做成白萝卜盅。小心别挖穿底部,否则灌入蜂蜜时会出现流漏。

4。将白萝卜盅放入盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜至八分满即可(灌太满蜂蜜清蒸时易溢出来),再放入3-4粒枸杞。(装萝卜盅的盘子要深一点,因为清蒸的过程中,白萝卜会大量出水,变成清香甜美的汤汁)

5。给白萝卜盅分别盖上盖子,清蒸一个小时即可。

*注:白萝卜不能和所有参类的食材、药材一起吃,两者是相冲的。

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